炎炎夏日，

家长们是否在

为宝宝不爱吃饭所发愁？

高温天气，

生冷、冰镇食物摄入增加，

容易引起小儿胃肠功能紊乱，

胃酸分泌减少等，

使得宝宝们出现

消化不良、食欲不振的症状，

导致宝宝们

不爱吃饭

或者吃得很少。

不及时控制会影响到宝宝的免疫力。

---

食疗小妙招

1 山楂粥

原料：山楂、大米。

做法：粳米洗净后浸泡半小时，加入适量的水熬煮，将其熬成粥样后加入适量山楂，或者山枣都可。如果宝宝不喜欢吃酸味食物，可加入适量蜂蜜进行调味。但是一岁以内宝宝不宜吃蜂蜜。

2 山药莲子粥

原料：山药、莲子、大米。

做法：莲子浸泡，大米洗净后浸泡半小时倒入锅中，加入适量的水和准备好的莲子大火煮开，之后改小火慢炖粥样后加入切小粒的山药，继续熬煮，熬制烂软后即可食用。

处于生长发育期的宝宝，必须保证拥有一个好胃口，才能通过食物吸收足够营养，必要时候家长可选择适合儿童的健胃消食类药物。

用药小建议

健胃消食口服液由药食同源的山药、山楂、陈皮、麦芽以及保健食品太子参组成，具有健胃消食的作用，口服液剂型更方便儿童尤其是不易咀嚼的婴幼儿使用。

今年，中华中医药学会团体标准项目《儿童厌食中医临床诊疗指南（修订）》（以下简称《指南》）重磅发布，由儿童厌食领域具有地域代表性和权威性的中医、中西医儿科临床专家和指南研究方法学家研讨编制，经全国名老中医、国医大师、知名儿科专家指导形成。指南指出针对儿童厌食的治疗，重点是以运脾开胃为基本法则，中成药和中医在该病治疗中发挥独特优势，健胃消食口服液被推荐用于治疗儿童厌食，小于1岁，每次 5 mL；1~6岁，每次10 mL；7～14岁，每次20 mL。均每日2次，2周为1个疗程。

针对儿童厌食除了采用食物调理，药物治疗，还可以采用针灸如刺四缝疗法、皮内针疗法、耳穴压丸疗法、穴位敷贴疗法以及推拿疗法。